Nyíregyháza legnépszerűbb közösségi mozgásprogramja, a Mozdulj Nyíregyháza! idén is izgalmas lehetőségekkel várja a sportolni vágyókat szeptember 22. és november 30. között.

A város különböző pontjain szervezett edzések közül kiemelt szerep jut a Városi Stadionnak, ahol a szabadidőközpont, a kondipark, az ökölvívó csarnok és a tekepálya is otthont ad változatos programoknak.

Szabadidőközpont – a mozgalmas hétköznapok központja

A Stadion szívében működő szabadidőközpontban minden korosztály találhat magának megfelelő mozgásformát. A reggeli gerinctornák és a senior jógafoglalkozások kifejezetten az egészségmegőrzést szolgálják, míg a délutáni edzések között igazi energialöketet adó órák is szerepelnek. Októberben és novemberben ingyenes egészségügyi szűrések is várják az érdeklődőket: vérnyomás-, vércukorszint- és BMI-mérés segíti a tudatos életmódot.

Kondipark – szabadtéri erőpróba

A jó levegőn végzett testmozgás szerelmesei a stadion kondiparkjában hódolhatnak a szabadtéri edzésnek. A szabadsúlyos és saját testsúlyos gyakorlatok nemcsak erőt, de állóképességet is fejlesztenek, így tökéletes kiegészítői a beltéri foglalkozásoknak.

Ökölvívó csarnok – lendület és dinamika

A stadion ökölvívó csarnokában a korábbi évekhez hasonlóan idén is a küzdősportok kerülnek előtérbe. A fiataloknak szervezett gyerekboksz foglalkozások játékos formában vezetik be a résztvevőket a sportág alapjaiba, míg a felnőtteknek szóló tréningek kiváló stresszlevezető lehetőséget kínálnak.

Tekepálya – sport és közösség egyben

A teke a társasági sportok közé tartozik, amely egyszerre jelent kikapcsolódást és ügyességi kihívást. A stadion tekepályája a Mozdulj Nyíregyháza keretében is megnyitja kapuit, így a résztvevők a hagyományos mozgásformák mellett kipróbálhatják ezt a különleges sportélményt is.

Sport, közösség, egészség

A Városi Stadion helyszínei idén ősszel is azt bizonyítják, hogy a sport mindenkié – legyen szó fiatalokról, idősekről, kezdőkről vagy újrakezdőkről. A Mozdulj Nyíregyháza! programsorozatban bárki megtalálhatja a számára legvonzóbb mozgásformát, ráadásul teljesen ingyenesen.

A részletes időpontokat és edzésleírásokat a www.mozduljnyiregyhaza.hu oldalon találják az érdeklődők.